Welcome to Katz - Pinoy Underground Forum

[susunods]

there are trainers to help you, mostly approachable naman mga trainers

 

[lopshko]

Meron naman coach or instructor sa gym. Pwede ka mag tanong or pa consult ano magandang routine at positions

 

[yotiyoti]

mas mabuti na mag pa turo ka sa coach kesa magkaron ka pa ng injury wherein mas malaki magagastos mo, pati mapipigil yung progress mo pag na injure ka.

 

[ultimateguy17]

mga sir, medyo mabigat kasi ako around 200lbs gusto ko sana magbawas ng timbang nitong 2022 ano po ba magandang gawin kasi sabi sakin ng tropa ko wag daw ako mag jjogging dpat mag bawas pa ko ng timbang paano po ba sisimulan maraming salamat po

Best to invest sa personal trainer for at least 3 months. Better to hire than to get injured po.

 

[yosimite]

mga sir, medyo mabigat kasi ako around 200lbs gusto ko sana magbawas ng timbang nitong 2022 ano po ba magandang gawin kasi sabi sakin ng tropa ko wag daw ako mag jjogging dpat mag bawas pa ko ng timbang paano po ba sisimulan maraming salamat po

Dami sa internet naga bigay fitness advice

 

[erichapinili]

mga sir, medyo mabigat kasi ako around 200lbs gusto ko sana magbawas ng timbang nitong 2022 ano po ba magandang gawin kasi sabi sakin ng tropa ko wag daw ako mag jjogging dpat mag bawas pa ko ng timbang paano po ba sisimulan maraming salamat po

aq actually. self taught AKO.lahat NAMAN Na halos ng needed nasa Internet na.

 

[aegon0528]

Im sure by now nakapag start kana sir, kaya proud of you for starting and being consistent!

 

[Thank you Po]

there are trainers to help you, mostly approachable naman mga trainers

Maraming mga nagbubuhat na willing magturo sa mga newbie!