Welcome to Mobilarian Forum - Official Symbianize forum.

[greencross25]

start ka muna sa cardio like threadmill lng.. then pag familiarize mo na ung gym then go for an instructor... pero wag mag depend as instructor also DO YOUR OWN RESEARCH para sa tamang execution ng exercises... QUALITY OVER QUANTITY my fren

 

[GoodBoy.08]

If ready and decided kana for gym. Look for a trainer na maguguide ka po talaga.

 

[sliceroflife42]

mga sir, medyo mabigat kasi ako around 200lbs gusto ko sana magbawas ng timbang nitong 2022 ano po ba magandang gawin kasi sabi sakin ng tropa ko wag daw ako mag jjogging dpat mag bawas pa ko ng timbang paano po ba sisimulan maraming salamat po

i feel you op

 

[patots]

better search in youtube and start from it. eventually you'll learn your way in the gym and people will teach you dont worry

 

[Draco Malfoy]

mga sir, medyo mabigat kasi ako around 200lbs gusto ko sana magbawas ng timbang nitong 2022 ano po ba magandang gawin kasi sabi sakin ng tropa ko wag daw ako mag jjogging dpat mag bawas pa ko ng timbang paano po ba sisimulan maraming salamat po

Look for a friend sir na marunong at maalam sa weight loss and try to watch vids and tips sa yt to be informed

 

[eldalawa]

mga sir, medyo mabigat kasi ako around 200lbs gusto ko sana magbawas ng timbang nitong 2022 ano po ba magandang gawin kasi sabi sakin ng tropa ko wag daw ako mag jjogging dpat mag bawas pa ko ng timbang paano po ba sisimulan maraming salamat po

youtube ka lang pre madami, paborito ko ngayon is jumping ropes madali lang at pwede sa bahay

 

[jdc10]

watch clips to learn proper form.

 

[jaymarc10]

balita? tama yon cardio muna at the same time konting body weight exercises like pushups, inclined to regular to progress.