Welcome to Mobilarian Forum - Official Symbianize.

[greencross25]

Hi guys hingi po ako advice... medyo mabigat po kase trabaho ko and usually OT and pag masyado pagod na naiisip ko parati mag stress eating kasi un ang outlet ng pagod ko pero ngayon na guguilty na po ako kase alam ko di na healthy.

 

[KatzSec DevOps]

greencross25 Next time always upload your files sa

Please, Log in or Register to view URLs content!

para siguradong di ma dedeadlink. *Please Disable your adblock when visiting katz.to to keep us running forever.

 

[SlippinJimmyBoy]

Hi guys hingi po ako advice... medyo mabigat po kase trabaho ko and usually OT and pag masyado pagod na naiisip ko parati mag stress eating kasi un ang outlet ng pagod ko pero ngayon na guguilty na po ako kase alam ko di na healthy.

process ur feelings better by talking to someone instead of dealing with them alone. drink water, breathe

 

[eldalawa]

Hi guys hingi po ako advice... medyo mabigat po kase trabaho ko and usually OT and pag masyado pagod na naiisip ko parati mag stress eating kasi un ang outlet ng pagod ko pero ngayon na guguilty na po ako kase alam ko di na healthy.

ganyan lahat no worries pre pero kung gusto mo mag hanap ka ng work/life balance na trabaho or kausapin mo boss mo. or hanap ka ng stress management tools while nasa work ka

 

[phobos2109]

Mag istock ka ng prutas sa bahay nyo. Un ung kainin mo. Pero best way pa din is to manage ung source of stress

 

[farmboyxxx]

maybe distract yourself from eating by doing something else you like

 

[Zelarinnn]

Slowly try to change your habits muna. Unti unti lang

 

[prcb]

Ang helpful ng comments here. Thanks guys! pero stress eating is made much easier na lalo at may grabfood/foodpanda. hayyy