Welcome to Katz - Pinoy Underground Forum

[pspboiii]

Inhale over a period of 4 secs hold for 2, then exhale for 2. Paulit ulit lang, hanggang sa magising ka hahaha

 

[Vergilasura]

Breathing method ginagawa ko, lalo na kapag weekdays since almost 4 hrs lng sleep per day

 

[yosimite]

Di ko na makita antok ko

Wag ka mag celphone ng 30mins bago matulog

 

[horiroz]

Di ko na makita antok ko

tamang tambay dito para antukin hahaha

 

[bomber20]

gracias por las respuestas

 

[AT82]

Di ko na makita antok ko

Melatonin works

 

[seventygriffe]

Sir bawas ang mag cellphone sa gabi

 

[clitty]

Di ko na makita antok ko

gawin mo wag ka matulog isang buong araw matulog ka kinabukasan